1 名前：名無しグルメ：2010/08/23 23:23:00 ID:30oswx6l9E

キャベツ鍋、キャベツとサバ缶を煮るだけ。

2 名前：名無しグルメ：2010/08/23 23:28:00 ID:30oswx6l9E

ショウガ、醤油・みりん・酒を加えて汁を多くして片栗粉でとろみを出す。

3 名前：名無しグルメ：2010/08/23 23:29:00 ID:30oswx6l9E

だし汁をカップ１加えるわけです。

4 名前：名無しグルメ：2010/08/23 23:31:00 ID:30oswx6l9E

赤ワイン、ホールトマトを加えてカレー粉で味付けする人もいる。

5 名前：名無しグルメ：2010/08/23 23:33:00 ID:30oswx6l9E

出し汁がカップ１なら醤油みりんは大匙１だな。

6 名前：名無しグルメ：2010/08/23 23:36:00 ID:30oswx6l9E

油揚げ、グリンピースなんかを加えたい。

7 名前：名無しグルメ：2010/08/24 08:41:00 ID:xxWQgujMt6

グリンピース缶の汁は旨味の集まりなので捨てずに使うそうだ。

8 名前：名無しグルメ：2010/08/30 20:58:00 ID:Kfj/ywAJ.w

キャベツ鍋は、サバ味噌缶とキャベツだけで作るのが王道。

9 名前：名無しグルメ：2010/08/30 22:42:00 ID:Kfj/ywAJ.w

餃子用鍋で焼肉してるのよ。

10 名前：名無しグルメ：2010/08/30 23:24:00 ID:Kfj/ywAJ.w

ヨシダソース。

11 名前：名無しグルメ：2010/08/30 23:55:00 ID:Kfj/ywAJ.w

サバ缶の臭みを抑えるようにショウガとニンニクを加えるのが良い。

12 名前：名無しグルメ：2010/09/04 10:03:00 ID:zgPUDztQ5Y

自宅で作る牛丼。肉が安い。玉ネギと牛肉、自家製タレ。

13 名前：名無しグルメ：2010/10/19 14:38:00 ID:ZwDRVyPMnU

冷凍物のカツとか使えば簡単に丼物もできますね。一応調理するからうまい。

14 名前：名無しグルメ：2010/10/19 14:40:00 ID:ZwDRVyPMnU

からあげ丼がいい。

15 名前：名無しグルメ：2010/11/01 21:05:00 ID:1kNRrb1IWM

トマト鍋が簡単でおいしい。

16 名前：名無しグルメ：2010/12/23 01:41:00 ID:WDztAXvLEo

焼肉、キャベツ、玉ねぎ。

17 名前：名無しグルメ：2010/12/23 13:51:00 ID:WDztAXvLEo

ビールと豚バラ野菜炒め。

18 名前：名無しグルメ：2010/12/24 18:04:00 ID:vhE8vZZ6OI

どうせ蟹も海老も食べないさ。

19 名前：名無しグルメ：2010/12/26 15:18:00 ID:5ZS9iqOcDs

おせちもいけどカレーもね。

20 名前：名無しグルメ：2010/12/27 00:11:00 ID:9IhGcgMDaM

鉄板持ってお好み焼き屋を開業。

21 名前：名無しグルメ：2010/12/27 00:43:00 ID:9IhGcgMDaM

煮込みハンバーグ、ポテト、ニンジン、キャベツ炒め。

22 名前：名無しグルメ：2010/12/27 07:20:00 ID:9IhGcgMDaM

アサダエッグはもうないんですね。

23 名前：名無しグルメ：2010/12/27 07:20:00 ID:9IhGcgMDaM

真央ちゃん卵。

24 名前：名無しグルメ：2010/12/27 07:21:00 ID:9IhGcgMDaM

煮込みハンバーグを作ります。

25 名前：名無しグルメ：2010/12/27 07:23:00 ID:9IhGcgMDaM

両面焼いたら赤ワインを入れてソースも入れて煮込むだけ。

26 名前：名無しグルメ：2010/12/28 10:10:00 ID:xext8x5mDw

グルテンが気泡を作り反発力が増す。

27 名前：名無しグルメ：2010/12/30 05:26:00 ID:79oRVsNMGA

豆腐のレシチン。

28 名前：名無しグルメ：2011/01/01 22:20:00 ID:Mg7g05QSqE

豆腐入りの寒天を黒蜜かけて食うのだ。

29 名前：名無しグルメ：2011/01/09 18:05:00 ID:3XRqrDFC9U

お湯だけの料理、カップラーメン、カップしるこ、スープ類。

30 名前：名無しグルメ：2011/01/09 18:06:00 ID:3XRqrDFC9U

パンとチーズとワイン。

31 名前：名無しグルメ：2011/01/09 18:09:00 ID:3XRqrDFC9U

フランスパンとコンビーフ缶。

32 名前：名無しグルメ：2011/01/10 19:15:00 ID:lcP2Wzm5e.

セロリ２本クリームチーズ250gコンビーフ缶１マヨネーズ大さじ４粗びきこしょう少々

33 名前：名無しグルメ：2011/01/10 19:17:00 ID:lcP2Wzm5e.

トマトソースで煮たショートパスタ。

34 名前：名無しグルメ：2011/01/12 00:05:00 ID:tAMjWxOkNs

レンチンハンバーグにソース、パスタ、目玉焼き、ブロッコリー。

35 名前：名無しグルメ：2011/01/16 23:06:00 ID:j4fiBkau4M

持込用にカップ麺、ポテトチップス、ビール、ワイン、サンドイッチ。

36 名前：名無しグルメ：2011/01/20 18:26:00 ID:ARPaDS2zcc

ちくわぶ、ちくわの違いがわからん。

37 名前：名無しグルメ：2011/01/20 18:26:00 ID:ARPaDS2zcc

関東と山梨だけのちくわぶ。

38 名前：名無しグルメ：2011/01/20 18:28:00 ID:ARPaDS2zcc

日持ちのしないちくわの代用品「ちくわぶ」竹のスダレで形を整えていた。

39 名前：名無しグルメ：2011/01/20 18:29:00 ID:ARPaDS2zcc

ちくわの名産地豊橋にもちくわぶはあるのか？なかった。

40 名前：名無しグルメ：2011/01/20 18:30:00 ID:ARPaDS2zcc

ちくわぶはすり身を使わないのでその分日持ちするのだろう。けど不味い。

41 名前：名無しグルメ：2011/01/20 18:31:00 ID:ARPaDS2zcc

すり身を使わない団子すいとんの類なのだ。

42 名前：名無しグルメ：2011/02/15 08:48:00 ID:rqMJ9JwZ8Y

豆腐ハンバーグには、サケフレークとヒジキをいれる。乾物のひじきで豆腐の水分を吸わせる。

豆腐、春雨（乾燥）、挽き肉でつみれ。

43 名前：名無しグルメ：2011/02/17 12:15:00 ID:fkbYCtfsiI

つけて味噌かけて味噌。田楽風ハンバーグになりますね。

44 名前：名無しグルメ：2011/02/25 21:13:00 ID:z8RZy6kp0I

キャベツ炒めから焼きそば。

45 名前：名無しグルメ：2011/03/01 16:32:00 ID:PO4T2Ynrtw

タマネギ・マヨネーズのタルタルソース。

46 名前：名無しグルメ：2011/03/01 19:35:00 ID:PO4T2Ynrtw

焼きおにぎり、中身は食べるラー油、器に入れてダシをかけてお茶漬けに。

47 名前：名無しグルメ：2011/03/01 19:36:00 ID:PO4T2Ynrtw

ダシはおすいものの素でOK

48 名前：名無しグルメ：2011/03/01 19:42:00 ID:PO4T2Ynrtw

チキンオムライスの代わりにスパムを入れたもの。

49 名前：名無しグルメ：2011/03/01 19:42:00 ID:PO4T2Ynrtw

ベーコンオムライスおにぎり。

50 名前：名無しグルメ：2011/03/01 20:04:00 ID:PO4T2Ynrtw

オムライス、スパゲッティ、ハンバーグ、ポテトサラダ。

51 名前：名無しグルメ：2011/03/01 20:07:00 ID:PO4T2Ynrtw

4点セットのランチ。

52 名前：名無しグルメ：2011/03/02 18:33:00 ID:QKse81fAVw

串アサリ。半日日干し。焼くだけで食べれる。

53 名前：名無しグルメ：2011/03/04 23:07:00 ID:GGA8FkPzA2

一番簡単なのが玉子かけご飯とみそ汁。

54 名前：名無しグルメ：2011/03/05 07:35:00 ID:uHt97abgNM

1．キャベツ丸まま1個を4つ割にし 鍋に入れ 間にコンビーフをはさむ。 2．水1カップ、固形ブイヨン1個、バター大3、塩こしょう適宜を入れる 3．蓋をし 中火でキャベツが軟らかくなるまで煮こむ。

55 名前：名無しグルメ：2011/03/05 07:36:00 ID:uHt97abgNM

コンビーフキャベツ。

56 名前：名無しグルメ：2011/03/05 07:41:00 ID:uHt97abgNM

コンビーフアンドキャベジ。

57 名前：名無しグルメ：2011/03/05 15:17:00 ID:kDX1i5YyAM

トマトを加えるといっそうおいしそうですね。

58 名前：名無しグルメ：2011/03/05 17:35:00 ID:kDX1i5YyAM

カレーライス、ハンバーグ、コンビーフキャベツ。

59 名前：名無しグルメ：2011/03/05 23:34:00 ID:SOMy9R8rlE

一合の釜で炊く釜飯。
知り合いの話だと店でも素をいれるだけだとか。
家で炊いたほうがよさそうだ。
小アジを焼いてから炊き込めばアジ飯のできあがり。
一合釜に入る鯛で鯛めしができるかしらん？

60 名前：名無しグルメ：2011/03/05 23:35:00 ID:SOMy9R8rlE

アジめしがうまいよ。アジがよいからアジになったてくらいだ。堤防へ釣りに行こう！！

61 名前：名無しグルメ：2011/03/05 23:37:00 ID:SOMy9R8rlE

アサリめしもおいしいな。
炊き上がってからアサリの時雨煮を混ぜ込んでもいいな。
アサリは味が濃い。

62 名前：名無しグルメ：2011/03/05 23:39:00 ID:SOMy9R8rlE

釜めし用の一合釜を調達しないとできない。アウトドアでも活用できそうだ。

63 名前：名無しグルメ：2011/03/06 19:17:00 ID:jE/rik7spo

自家製きゅうりのキューちゃん。

64 名前：名無しグルメ：2011/03/06 19:35:00 ID:jE/rik7spo

アジ釜めしときゅうりのキューちゃん。

65 名前：名無しグルメ：2011/03/06 21:18:00 ID:jE/rik7spo

串天ぷら。ころもを軽くつけてカラッと揚げる。ポン酢でね。

66 名前：名無しグルメ：2011/03/06 21:21:00 ID:jE/rik7spo

釜飯の具として干しエビと干しホタテ。炊き上がってから刻んだ菜を混ぜる。

67 名前：名無しグルメ：2011/03/08 16:34:00 ID:jXDyjdZdLo

あさりめしの素（豊半商店、愛知県知多郡南知多町）１合用２袋入り６３０円

68 名前：名無しグルメ：2011/03/08 16:43:00 ID:jXDyjdZdLo

知多半島先端の豊浜。

69 名前：名無しグルメ：2011/03/08 16:49:00 ID:jXDyjdZdLo

あさりめしの素
あさり、生姜、米発酵調味料、醤油、食塩、調味料（アミノ酸）、（原材料の一部に小麦、大豆を含む）

70 名前：名無しグルメ：2011/03/08 16:51:00 ID:jXDyjdZdLo

米
3合
あさり（殻付き）
600g
生しいたけ
2枚
油揚げ
30g（1枚）
酒
大さじ2
三つ葉
適宜
水
300ml（1.5カップ）
昆布つゆ75ml（大さじ5）

71 名前：名無しグルメ：2011/03/08 16:52:00 ID:jXDyjdZdLo

あさりめし、あさりごはん。

72 名前：名無しグルメ：2011/04/26 07:13:00 ID:HvTvzMfoHw

麻婆豆腐がうまい。豚ミンチを油なしで炒める。ショウガ・ニンニク、調味料（醤油、豆板醤、酒）
茹でた豆腐、水溶きカタクリ粉、最後にゴマ油を周りから入れ強火で仕上げ。

73 名前：名無しグルメ：2011/04/26 08:06:00 ID:HvTvzMfoHw

揖保の糸でにゅう麺を食べたくなった。みそ汁に入れるだけのものですけどね。

74 名前：名無しグルメ：2011/05/07 21:26:00 ID:/Jw5ODWveg

自販機のウルトラマンレモン水１００円に麦焼酎を入れて飲むのだよ。ゼットン。

75 名前：名無しグルメ：2011/05/07 21:31:00 ID:/Jw5ODWveg

卵かけご飯にそばのかえしとフリカケあんだ。

76 名前：名無しグルメ：2011/05/09 17:35:00 ID:noYnA6FXmE

タイ風焼きそば、焼きビーフン、生もやし、ナンプラー。

77 名前：名無しグルメ：2011/05/17 02:03:00 ID:BdTQPSR/7g

焼肉とキャベツ千切り、鉢物、漬物、みそ汁、ご飯。

78 名前：名無しグルメ：2011/05/19 17:16:00 ID:LN.ai0kfXc

簡易保温料理は2時間以内の調理にしないと雑菌などが繁殖しやすい。

79 名前：名無しグルメ：2011/05/19 17:19:00 ID:LN.ai0kfXc

パスタ・玉ねぎ・ベーコン・水コップ１（強火→中火）パスタの茹で時間。

80 名前：名無しグルメ：2011/05/19 17:21:00 ID:LN.ai0kfXc

水炒め、人参・ゴボウは大さじ１の水で1分間無す。それから油とタレ・ゴマを加える。

81 名前：名無しグルメ：2011/05/19 17:23:00 ID:LN.ai0kfXc

3分半でできるキンピラゴボウ。

82 名前：名無しグルメ：2011/05/20 00:54:00 ID:qLJhTZU.IM

自由軒のカレーライスはライスとルーが雑じっていて真ん中に生たまごがのってる。

83 名前：名無しグルメ：2011/05/20 09:29:00 ID:qLJhTZU.IM

焼きドーナッツブーム。焼き型に野菜片生地を入れオーブンで焼いている。

84 名前：名無しグルメ：2011/05/21 21:59:00 ID:NajLhJthfg

ソース味のスパ。キャベツと豚肉、焼きそばじゃん。
茹でないで、コップ１の水で煮込むようにする。

85 名前：名無しグルメ：2011/05/22 12:44:00 ID:XCk2PYLwdM

パスタで作る焼きそば。乾燥パスタとウスターソース。

86 名前：名無しグルメ：2011/05/22 13:03:00 ID:XCk2PYLwdM

フレンチトーストのアイスのせ。

87 名前：名無しグルメ：2011/05/23 22:24:00 ID:yTXfd/ULos

ホットサンドさ。パン、ハム、チーズ、酢漬けキャベツ、ケチャップ。

88 名前：名無しグルメ：2011/05/24 20:43:00 ID:.jzyRBC/CQ

挽き肉・ショウガ・ニンニク・昆布・干ししいたけ・エノキダケ・ごま油
パスタ
オイスターソース
しょうゆ
高菜漬け

89 名前：名無しグルメ：2011/05/24 20:46:00 ID:.jzyRBC/CQ

昆布・しいたけ・スルメなどの乾物に水４００CC
豚肉・パスタ
ざく切りキャベツで加熱
鰹節
ニラ
ウスターソースと紅しょうが

90 名前：名無しグルメ：2011/05/24 20:49:00 ID:.jzyRBC/CQ

ニンニク挽き肉玉ねぎを炒める
水４００CCと昆布・パスタ
トマト
少量の塩
しょうゆ

91 名前：名無しグルメ：2011/05/24 20:53:00 ID:.jzyRBC/CQ

パスタを塩を入れないで茹でればコシがない中華めん風になる。

92 名前：名無しグルメ：2011/05/25 21:29:00 ID:5jPFsA.wKs

３時24分のおやつ。時間をずらしたほうが腹がへらない。
定期的な反射で空腹になるのだ。

93 名前：名無しグルメ：2011/05/25 21:31:00 ID:5jPFsA.wKs

ナッツは体によい。悪玉と中性脂肪が下がる。

94 名前：名無しグルメ：2011/05/25 21:32:00 ID:5jPFsA.wKs

３時24分のおやつにナッツそれもクルミだ。

95 名前：名無しグルメ：2011/06/01 13:18:00 ID:5tlCT2O7cI

天然の鬼胡桃が固くて割れないぞ。

96 名前：名無しグルメ：2011/06/04 00:21:00 ID:hBC7PmnseA

ショートニングマーガリンクッキー

97 名前：名無しグルメ：2011/06/06 00:12:00 ID:.jWXvbICo.

「アイスきゅうり」「きゅうりバー」「串きゅうり」とか
きゅうりを串にさした浅漬け。味噌とかつける。金山時味噌が好き。
浅漬けの素で冷蔵庫3時間漬けるという話。
ポン酢を出汁で割ったものに漬けてもいいと思う。
酢・醤油・出汁を１:1:3で作ったものに漬ける。

98 名前：名無しグルメ：2011/06/06 00:37:00 ID:.jWXvbICo.

出汁：醤油：酢＝３：１：１
これを切ったキャベツにかけるとよし。

99 名前：名無しグルメ：2011/07/01 21:18:00 ID:3hkm3Z2Wus

茹でたそばを水で晒してつゆをかけただけのもの。

100 名前：名無しグルメ：2011/07/08 07:23:00 ID:D8d8pmUFTk

ジャガリコをお湯でふやかしてマヨネーズで合える。

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