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DASH食
- 1 名前：名無しグルメ：2011/05/17 16:46:00 ID:ViPbxW9M.k
- 動物性タンパク質を減らす、
ミネラル（マグネシウム、カリウム、カルシウム）を取ってナトリウムを体から出す。
高血圧症を抑え血管から寿命を伸ばす。
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