(ｽﾚﾀｲ)ハイキング
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1：名無しハイカー：2010/01/05 21:24:00 ID:Sj3KJKjP.o
健康増進と景観を楽しむ軽登山。
62：名無しハイカー：2010/11/11 21:30:00 ID:IT.DO.Hk0c
ショートパスタのお弁当。
63：名無しハイカー：2010/11/18 17:25:00 ID:5TYexF1kSg
曽爾高原のススキ。日が沈む前のススキは黄金色だ。１１月中身頃。
64：名無しハイカー：2011/02/16 21:03:00 ID:Vb2obFD2mw
心拍数１２０くらいにあげてしばらく歩くと体に良い。
65：名無しハイカー：2011/03/05 21:09:00 ID:kDX1i5YyAM
大学のハイキング同好会。緩い山歩き、男しかいない。
66：名無しハイカー：2011/04/19 08:55:00 ID:j3r.FYRjpY
ハイキングプラス温泉のユルユル企画じゃないとなあ。
67：名無しハイカー：2011/04/28 23:13:00 ID:QsWwKSwgXs
いった先でホットコーヒーやカップめん、ボイルドとかしたいとき便利な道具。
68：名無しハイカー：2011/04/29 22:32:00 ID:5poKl/nZT6
ハイヒールのトレッキングシューズなんだそうだ。
69：名無しハイカー：2011/05/16 22:42:00 ID:DXxjWdeRwE
突然空が真っ黒になったら落雷に注意しましょう。
70：名無しハイカー：2011/05/16 22:43:00 ID:DXxjWdeRwE
突然の雨と突風、雷の発生。
71：名無しハイカー：2011/05/21 02:09:00 ID:NajLhJthfg
せっけんの使用により一時的に小麦に過敏な体質となった上に、うどんなど小麦を含有する食品を食べ、直後に運動することで、アレルギー症状を起こす
72：名無しハイカー：2011/06/05 06:29:00 ID:zRApY/t1v2
トレッキングとどう違うのか？
73：名無しハイカー：2011/06/16 08:52:00 ID:rbmpCN1No2
突然の雨と突風、雷の発生。
じっくり待とう
74：名無しハイカー：2011/06/24 19:04:00 ID:NJ3tHQZ8..
冷やした名宝ハムソーセージとよく冷えたビールで潤すハイキングでのランチ。
75：名無しハイカー：2011/06/30 17:33:00 ID:J6CkRkL1js
体が重いと感じたら下山すること、低山でも軽く考えないこと。
76：名無しハイカー：2011/06/30 17:35:00 ID:J6CkRkL1js
絶対どこか悪いんだから、続けないこと、続けても良いことなんかない。
77：名無しハイカー：2011/06/30 17:36:00 ID:J6CkRkL1js
山の中で何かあれば多大な迷惑がかかるんだよ。
78：名無しハイカー：2011/06/30 17:37:00 ID:J6CkRkL1js
茶のしずくで体洗ってからうどんやラーメン食べて運動すると酷いアレルギーになるって話。
79：名無しハイカー：2011/06/30 17:45:00 ID:J6CkRkL1js
食後に運動すると小麦の分解が不十分な形で吸収されてしまい抗体反応になってしまう。
保湿や泡立ちのために小麦加水分解物が入ってるせっけんであったのだ。
せっけんなどはめったに変えないほうが無難かもしれない。
食後は十分休憩する必要がある。不十分な分解で吸収は危険だ。
せっけんも注意かあ。
80：名無しハイカー：2011/07/11 21:08:00 ID:3481z1A5LA
ハイキングに持っていくお菓子、ポンカン飴、みやこ昆布、ヨーグレット。
81：名無しハイカー：2011/08/23 23:19:00 ID:vt6GPO4vPo
背筋愚の朝飯は、パンケーキとマルサン豆乳。
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